Predstavte si, že idete na prechádzku do lesa a z prudkého zrázu sa na vás začne valiť obrovský balvan, ktorý sa uvoľnil zo skalnej pukliny. V tej chvíli sa vo vašom tele zdvihne hladina stresových hormónov, ktoré pomôžu situáciu riešiť tak, aby vás kameň nepovalil. Takej reakcii sa hovorí „bojuj alebo utekaj“ a je to úplne prirodzený spôsob obrany pre zachovanie vlastného života v pude sebazáchovy. V súčasnej dobe sa však na nás valí oveľa viac balvanov. Samozrejme nemáme na mysli tie kamene zo skaly, ale pomyselné ťažkosti, ktoré nám spôsobujú ľudia svojou hlúposťou. Múdri ľudia naopak tvrdia, že si tu rad hlupákov pod sebou reže vetvu, na ktorej sedí, a to sa potom prejavuje v živote mnohými spôsobmi. Stačí sa rozhliadnuť okolo seba, aby ste niektoré príklady podobného správania dokázali zachytiť.

Stres sa dnes prehupol do chronickej podoby a to rozhodne nie je dobre. Chronický stres, teda mnoho stresových situácií v rýchlom slede za sebou, už poškodzuje zdravie a môže byť príčinou civilizačných ochorení. Čeliť stresu v spoločnosti ale nie je jednoduché, pretože chodíme do práce, chodíme nakupovať, chodíme v meste po ulici, sme v kontakte v domácnosti s rodinou či príbuznými a stretávame sa s ďalšími ľuďmi, ktorí nás môžu vystresovať.

Proti stresu pomáhajú rôzne antistresy, vhodná strava a výživové doplnky, avšak ďalšou mocnou zbraňou sú masáže. Veľmi účinné sú masáže reflexné na plôškach bosých chodidiel a proti stresu je možné využiť aj tantrické masáže. Tantra dokáže upokojiť našu myseľ a pomáha nám uvedomiť si, aký je zmysel života, ktorým nie je hektický životný štýl a hromadenie majetku, ale láska v mnohých podobách. Láska k sebe samému, láska k ostatným ľuďom, k zvieratám a k prírode. Tantra masáže bratislavatantra.sk teda môžete vnímať ako svojho priateľa, ktorý sa vám snaží pomáhať nájsť seba samého a správny smer v živote, a čím viac ľudí tu ten zmysel života objaví a prestane „blbnúť“, tým lepšie pre nás všetkých.