Viete, čo vám skracuje váš život? Zaujímavé by bolo sadnúť si k stolu, vziať do ruky ceruzku a začať si do poznámkového bloku zaznamenávať, aké vplyvy sa starajú o to, aby sme boli čo najbližšie k smútočnému ceremoniálu v kremačnej sieni. Ak to urobíte, doberiete sa vlastným úsudkom k trom základným problémom, ktorým čelí súčasná západná civilizácia:

Pohyb – sedavé zamestnanie, automobilizmus a mnoho strojov a rôznych pomôcok má za následok zníženie fyzickej kondície i psychickej odolnosti väčšiny súčasnej populácie. V Spojených štátoch je dnes dokonca evidovaných zhruba 75 percent obyvateľov s nadváhou či obezitou. Neberte to na ľahkú váhu a začnite sa hýbať, než bude neskoro (ak sa vás to samozrejme týka).

Strava – súčasne s nedostatkom pohybu vás bližšie do krematória posúva nevhodný jedálniček. Zájdite niekedy na nákup, namiesto do supermarketu, do predajne zdravej výživy a inšpirujte sa tam tým, čo by ste mali jesť. Vymeňte nezdravé biele pečivo a rafinovaný cukor (sladkosti) za celozrnné obilniny a viac ovocia a zeleniny, doprajte si častejšie orechy a strukoviny, ktorými môžete smelo nahradiť aj mäso.

Stres – obrovský problém je stres, a okrem snahy o vyhýbanie sa stresovým vplyvom môžete na program dňa zaradiť tantru v Bratislave. Tantra je skvelý spôsob, ako sa so stresom vysporiadať, pomôže vám znovu nájsť seba samého pri pohľade do vlastného vnútra, poslúži aj pri hľadaní zmyslu života a riešení rôznych problémov, ktoré vás trápia. Tantra – to sú hlavne dotyky, neha a vášeň, a to je to, čo v modernej uponáhľanej dobe ľuďom chýba.

Rozkoš – pravým opakom stresu je pokoj a rozkoš – a to je ten pravý životný cieľ. Zmyslom života nie je vysoký zárobok za každú cenu, práca, ktorá umorí a prináša nakoniec deštrukciu, ľudia nie sú otroci, ale slobodné bytosti, ktoré sa majú zo života radovať, a nie si z neho vytvárať peklo. Tantru by sme preto mohli odporučiť aj tomu, kto okolo seba šíri zlo, zármutok a utrpenie, pretože on sám doteraz nenašiel pokoj sám v sebe, vo svojej duši.